やるべきことが多いのにいまいち行動できずにいた日、その理由に気づきました。行動する事をゴールにしていて、行動した先で得られる感情をイメージできていなかったんです。
漠然と予定を立てても準備がはかどらない
この日は家で仕事をしつつ旅行の準備をしていたんですけど、最近やるべき事が多いのに、いまいち行動ができずにいました。理由を考えてみると、行動する事自体をゴールにしてしまっていて、行動する事で得られる感情を意識できていなかったからだと思うんです。
例えば、漠然と近いうちに旅行に行く予定を立てても、準備は全然はかどりません。でも、旅行に行った時の楽しい感情をイメージすることで、行動力が上がる感じがするんですよね。
スマホゲームには躊躇なく行動できるのはなぜか
仕事には中々取りかかれないのに、スマホゲームは躊躇せずに行動できる。これも、スマホゲームをすれば楽しくなるというイメージがしっかりできているから、行動しやすいんだと感じます。
男が性欲に逆らえない理由も、近いものがあるのかもしれません（笑）。だから、仕事に対しても同じように「楽しい」という気持ちをイメージできるだけで、行動しやすくなると思うんです。仕事をするなら達成感や充実感が大切だな、と強く感じました。
記事内Q&A
Q. 行動できないとき、原因は何だと考えればいいですか？
A. 行動そのものをゴールにしていて、その先で得られる感情をイメージできていないことが原因だと僕は考えています。
Q. スマホゲームには行動できるのに、仕事には行動できないのはなぜですか？
A. スマホゲームは「やれば楽しくなる」イメージがしっかりできているからです。仕事にも同じように楽しさや達成感のイメージを持てると、行動しやすくなります。
続きは動画で話しています → 夏目五郎のYouTubeチャンネル
この記事の元記事:
夏目五郎 裏ブログ「行動に対しての感情」（2016年3月12日）
経歴・実戦記録のまとめ: https://natsumegoro.com/articles/972/